...
Napisał(a)
Jakie ćwiczenia można wykonywać zamiast podciągania się na drążku podchwytem i nachwytem?
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
jesli chodzi o podchwyt to te cwiczenia ktore angazuja biceps,
a nachwyt to te cwiczenia ktore angazuja najszersze grzbietu
poszukaj w atlasie www.kulturystyka.pl/atlas/
a nachwyt to te cwiczenia ktore angazuja najszersze grzbietu
poszukaj w atlasie www.kulturystyka.pl/atlas/
...
Napisał(a)
podchwyt- uginanie ze sztanga (na biceps)
nachwyt- najlepiej wyciąg oprocz tego troche podciaganie sztangi w opadzie tulowia ale nie do konca
nachwyt- najlepiej wyciąg oprocz tego troche podciaganie sztangi w opadzie tulowia ale nie do konca
...
Napisał(a)
Mathi - a jakie miesnie chcesz cwiczyc ??
Nawet najgorsza bestia ma w sobie odrobine litosci.
Polecane artykuły