Czy lepiej jest np. 1h przed treningiem hmb ,a 30 min przed treningiem kreatyne glutamine i glukoze ?
...
Napisał(a)
Czy można bez przeszkód brać te odżywki razem z glukozą ,tak żeby nie zmniejszyć ich działania ?
Czy lepiej jest np. 1h przed treningiem hmb ,a 30 min przed treningiem kreatyne glutamine i glukoze ?
Czy lepiej jest np. 1h przed treningiem hmb ,a 30 min przed treningiem kreatyne glutamine i glukoze ?
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
RANO w treningowe/nietreningowe 5g kreatyny+5g glutaminy+1,5g hmb+25g glukozy
terningowe-PO TRENINGU-kreatyny+5g glutaminy+1,5g hmb +25g glukozy
nietreningowe PRZED SNEM-kreatyny+5g glutaminy+1,5g hmb (glukoze mozesz dodac jesli nie masz problemow z tłuszczem)
bierz tak i bedzie ok!
terningowe-PO TRENINGU-kreatyny+5g glutaminy+1,5g hmb +25g glukozy
nietreningowe PRZED SNEM-kreatyny+5g glutaminy+1,5g hmb (glukoze mozesz dodac jesli nie masz problemow z tłuszczem)
bierz tak i bedzie ok!
<<< powrót >>>
...
Napisał(a)
j/w
ale nie potrzebne jest branie w nietreningowe 10g kreatyny.
5g na czczo w zupełnosci wystarczy
pozdro
ale nie potrzebne jest branie w nietreningowe 10g kreatyny.
5g na czczo w zupełnosci wystarczy
pozdro
Polecane artykuły