ACT-redukcja czy masa?

Pedro17

chwilka co chcesz odtłuszczać??

Przy 183 cm 70 kg wagi
?????????????????????

Jeśli masz tu i ówdzie jakąś fąłdkę, to skutecznie zgubisz ją stosując jakąkolwiek sysktem,atyczną aktywność fizyczną + dietę.

Własnie tu jest problem bo moj brzuch jest dosc sporo zatłuszczony.Moze dlatego ze jak byłem mały miałem spora nadwage