Szacuny
11150
Napisanych postów
51599
Wiek
31 lat
Na forum
24 lat
Przeczytanych tematów
57816
spróbuj przede wszystkim skupić się na dużej ilości jajek około 10 na tydzień, ziemniaków do obiadu (2 razy więcej od mięsa), kup sobie sok owocowy i pij 2 szklanki dziennie, przed treningiem najedz się porządnie i odczekaj do ćwiczeń pół godziny. Ja rok temu też ważyłem 58 i mam 70
Szacuny
3
Napisanych postów
1218
Wiek
44 lat
Na forum
22 lat
Przeczytanych tematów
13603
zupa - koledzy z mieszkania wiec sadze ze jestes studentem dziennym, a jak znam zycie to dzienni odzywiaja sie niezdrowo (jedza to co w lapki wpadnie), non stop impreza, 0 snu... .. .itd, itp.
Nie chce nikogo osadzac i nie twierdze ze Ty tez tak czynisz, ale faktycznie nie liczy sie ile a co jak stwierdzil Termitek
"Doskonałość tak samo nie jest nam dostępna jak nieskończoność"
"Doskonałość tak samo nie jest nam dostępna jak nieskończoność"