DIETA TŁUSZCZOWA WG ROBERTA KIESZA

Michail. Zawsze jestem chętny do pomocy
Kanarek. 2,5g białka /kgmc - takie zastosowanie tego składnika jest zalecane przez wiekszośc użytkowników forum, ale czy eksperymwentowali oni co sie dzieje podczas zwiękoszngo dostarczania tego składnika? Rozumiem, ze Robert jest zawodwcem, ale dlaczego nie mamy postępować jak oni? Ja z reguły jak coś robie to robie to dobrze, tak więc dlaczego nie zwiększyć białka w diecie? Jeśli ktoś widzi przyrosty na takiej ilości to niech tak zostanie, ale dlaczego nie mogłoby być lepiej? (nie chce sie kłócić:-])

Ciekaw jestem w ktorym momecie zlamalem 7 ptk regulaminu ...
no Comment ...

Kanarku a mnie dziwi jedno,zoltka jako zrodla tuszczu i ser bialy i zolty powodujacy odkladanie tuszczu .

dlaczego powoduja jak masz nadwyszke kalolrii to ci sie odkłada

Zakrzes nie zczailes fazy,zobacz co jest napisane pan kiesz pisze ze od bialego i zoltego sera odkladala mu sie tkanka tuszczowa.

NEMEZIS - wielu sprawdzalo - wierz mi - ale musisz zrozumiec jedno - naturalna droga masz ograniczone mozliowsci budowania miesni - POPRZEZ HORMONY I POZIOMY ENERGETYCZNE KOMOREK - a nie poprzez ilosc budulca ...i to to jest glowna przeszkoda
quazar - przymknij oko
pozdrawiam

Michail, ale ja przeciez nie prosilem o zadne foty...

Stwierdzilem tylko ze nie widze ani lydek, ani przedramion w programie Roberta...