ThC
...
Napisał(a)
Siema jestem tu nowyym forumowiczem i mam taki pytanie jak sie czwiczy na mase na sucho bez zadnych koksów to co??? jak najlepiej 3 -4 dni w tygodniu czy jakoś tak ?? prosze o wasze opinie i podam wam plan co ja robie na mase bo plansze JOE WEIDER juz mi sie znudzily cwicze połtora roku i z 6 miechów robiem plansze Weidera ale to berdziej rzezba a ja wole na mase :)
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
No najlepiej 3 do 4 razy na tydzień ćwiczyć i musisz mieć dietę na masę. Ułóż sobie dietę najpierw.
...
Napisał(a)
Oki ziom ale ja nie mam zielonego pojecia jaką dietke masz moze cos dla mnie mam 19 lat i cwicze półtora roku w domu na strychu i lubie jesć na noc ogulnie
ThC
...
Napisał(a)
diete uloz sobie sam - tu masz cale info co i jak -> https://www.sfd.pl/temat39176/
a jesc na noc nie jest dobrze (w tym sporcie i wogule niezdrowo), nie ma rady trzeba rzucic bakanie (albo jarac od rana ), a nie opychac sie przed snem
powodzenia!
a jesc na noc nie jest dobrze (w tym sporcie i wogule niezdrowo), nie ma rady trzeba rzucic bakanie (albo jarac od rana ), a nie opychac sie przed snem
powodzenia!
http://www.smoczyjezdzcy.pl - Smoczy Jeźdźcy - darmowa gra MMORPG w przeglądarce - polecam!
...
Napisał(a)
Polecane artykuły