-Co lepsze z rana: ryż zwykły, ryż brązowy, ryż parboiled, kasza gryczana, jęczmienna, manna, kukurydziana, owsianka, zwykły pszenno-żytni chleb, żytni chleb, chleb a'la Wasa, bułka biała, ciemny chleb (np. Graham) albo coś jeszcze innego?
...
Napisał(a)
-Ile razy dziennie jadacie ryż (lub inne)? Czy do każdego posiłku i ile?
-Co lepsze z rana: ryż zwykły, ryż brązowy, ryż parboiled, kasza gryczana, jęczmienna, manna, kukurydziana, owsianka, zwykły pszenno-żytni chleb, żytni chleb, chleb a'la Wasa, bułka biała, ciemny chleb (np. Graham) albo coś jeszcze innego?
-Co lepsze z rana: ryż zwykły, ryż brązowy, ryż parboiled, kasza gryczana, jęczmienna, manna, kukurydziana, owsianka, zwykły pszenno-żytni chleb, żytni chleb, chleb a'la Wasa, bułka biała, ciemny chleb (np. Graham) albo coś jeszcze innego?
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
wszystko zależy od diety
i podstawą jest urozmajcenie najlepiej każdego dnia coś innego i w kazdym posiłku
i podstawą jest urozmajcenie najlepiej każdego dnia coś innego i w kazdym posiłku
jeżeli pomogłem , Ty pomósz mi wejdz w link i się zarejestruj http://www.AWSurveys.com/HomeMain.cfm?RefID=krzakzak
...
Napisał(a)
"lub inne" - zboza? ja jadam do kazdego posilku, choc powinno sie w ostatnim jesc tylko bialko (ale ja tego nie praktykuje)
Palenie albo zdrowie - wybór należy do ciebie
...
Napisał(a)
Spox!
A chudzielcowi to chyba niezaszkodzi 300gr dziennie (do tej pory jadłem do 200gr) i nie pójdzie na brzuch - jak myślicie?
A chudzielcowi to chyba niezaszkodzi 300gr dziennie (do tej pory jadłem do 200gr) i nie pójdzie na brzuch - jak myślicie?
...
Napisał(a)
Ryzu kiedys do 300-400g na zmiane z kasza.
Na sniadanie preferuje musli wlasnej roboty, baza sa platki owsiane. Ale j.w... urozmaicaj.
Na sniadanie preferuje musli wlasnej roboty, baza sa platki owsiane. Ale j.w... urozmaicaj.
pierwsza by zobaczyc twoje oczy...
druga, druga... by zobaczyc twoje usta...
trzecia po to by zobaczyc cala twoja twarz...
A.W.O.L.
...
Napisał(a)
wszystko się wchłania tylko niektóre błonnik blokluje wartości odżywcze i utrudnia przysfajalnosc minerałów
jeżeli pomogłem , Ty pomósz mi wejdz w link i się zarejestruj http://www.AWSurveys.com/HomeMain.cfm?RefID=krzakzak
Polecane artykuły