...
Napisał(a)
dzwoniłem do znajomka i tak: dla ścisłości- sie walnłaem i było 5 tygodni (100 winka)+ delikatnie koncówka kreatynki w ostatnim tygodniu, ale pod koniec cyklu- 150kg brał bez robienia mostka na olimpijce. Waga 87 kg (złapał 5 kg w górę)- człowiek żyłka, ludzie patrzeli i po brodzie się drapali hyhy.
...
Napisał(a)
Przede wszystkim napisz co ty chcesz osiagnac ? mase, sile czy rzebe, i jak dawno temu byla ta kuracja twoja bez tego nic sensownego nie da sie powiedziec [pomijam diete, staz treningowy i wiek bo to min do rozmowy]
spec w dziale doping nowy w dopingu? -> http://www.sfd.pl/temat204851/
------
Kobiety przychodzą i odchodzą - mięśnie zostają
...
Napisał(a)
Najlepiej,żebym nabrał rzeźby,chocaiaż troszkę masy nie zaszkodzi,trenuje ok.4latek!Oczywiście cały czas na treningu siłowym...Ostatnia moja kuracja była mniej więcej 4miechy temu.
mario
...
Napisał(a)
Z czego ta kuracja byla i moze odczekaj jeszcze troche z cyklem i w sam raz na wakacje zalapiesz najwieksza pompe a przerwa wieksza zawsze lepsza :>
spec w dziale doping nowy w dopingu? -> http://www.sfd.pl/temat204851/
------
Kobiety przychodzą i odchodzą - mięśnie zostają
Polecane artykuły