2.Jakich efektów można sie spodziewać po 2-miesiecznym cyklu? (np. o ile % skoczy siła)
3. Waże 67 kg przy 180 cm wzrostu.
Ćwuiczę wtorek, czwartek,piatek, sobota. Mógłby mi ktos zaplanowac cykl na maj-czerwiec z kreatyną?
4. Po czy przed treningiem powinno sie ją brac? a może na sniadanie?
5. Ile tabletek/ gramów pottrzeba na 2-miesieczny cykl?
6. w proszku czy w tabletkach, która lepsza?
7. Można ją jeśc razem z serem biiałym?
8. Co robi ć by spotegowa efekty jej działania? (jakies odźywki cczy przyswajacze)
9.Czy po kretce mżmna obrosnąc w tłuszcz?
10.Na pusty żołądek czy po wypiciu jakiegoś płynu?
11. w dni beztreningowe też brac?
12. Czy mogą występować jakieś skutki uboczne?
13. Co robic by po cyklu nie było spadków?
14. Są jakieś przeciwskazania?
15. W jakich cenach jest dostepna dobrej jakości kreatyna?
Kto pyta nie błądzi ))))) Prosze o odpowiedzi! Szczególnie 3.