...
Napisał(a)
MAM PYTANKO DLA ZAWODOWCÓW JAK SOBIE WYROBIC DO WAKACJI LADNY MIESIEN NA KLATCE(TZN.CYCKI POTOCZNIE) NALEZY ROBIC WIECEJ ROZPIETEK? CZY DO TEGO MAM SOBIE KUPIC COS NA MASE? CZEKAM! DZIEKI!
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
Po pierwsze odpowiednia dieta, bez tego ani rusz -
[https://www.sfd.pl/topic.asp?whichpage=1&topic_id=89657&x]
Po drugie rozpiętki to podstawowe ćwiczenie na miesnie klatki a wiecej na ten temat znajdziesz tutaj - http://www.kulturystyka.pl/atlas/klatka.htm#1
Powodzenia
[https://www.sfd.pl/topic.asp?whichpage=1&topic_id=89657&x]
Po drugie rozpiętki to podstawowe ćwiczenie na miesnie klatki a wiecej na ten temat znajdziesz tutaj - http://www.kulturystyka.pl/atlas/klatka.htm#1
Powodzenia
...
Napisał(a)
DZIĘKI A CO DO SEZONOWCA TO SIE MYLISZ BO CWICZE REGULARNIE PRZEZ 3 LATA TYLE ZE NA SUCHO I NIE MAM PIERSI JAK P.ANDERSON I NIE CHCE TAKICH MIEC!! POPROSTU CHCE TERAZ POPRAWIC SYLWETKE KOZYSTAJAC Z RAD STARSZEJ SZYCHY!! A KLATKE MAM JAKA MAM - NIE JEST ZLA ALE CHCE JA WYPCHAC LADNIE I PRZYOKRAGLIC! A CO DO DIETY HMM NIE MAM MASY DUZEJ A TYM BARDZIEJ TLUSZCZU!! TO JAK MAM WYBUDOWAĆ DUŻEGO MIĘŚNIA?? dZIEKI JESZCZE RAZ!!!
...
Napisał(a)
jesli masz jako taki staz i wielkosc miesnia to moze czas go podciac
tzn podkreslic u dolu to optycznie uwypukli klatke
a na to dobra jest brama i wyciskanie w skosie dolnym
tzn podkreslic u dolu to optycznie uwypukli klatke
a na to dobra jest brama i wyciskanie w skosie dolnym
Polecane artykuły