aaaaaaaaaa
...
Kupiłem se białko serwatkowe 750 gram i 4kg odrzywki na mase 11% białka 70% wenglowodanów itd. Mam pytanie jak to brać (kiedy co i ile).
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
do sulpementacji
ale to zaeż od diety przed i po treningu godzine
ale to zaeż od diety przed i po treningu godzine
jeżeli pomogłem , Ty pomósz mi wejdz w link i się zarejestruj http://www.AWSurveys.com/HomeMain.cfm?RefID=krzakzak
...
Napisał(a)
jesli chodzi o odzywke to odradzam stosowania jej przed i po treningu, serwatka moze byc po razem z glukoza albo carbo
http://www.smoczyjezdzcy.pl - Smoczy Jeźdźcy - darmowa gra MMORPG w przeglądarce - polecam!
...
Napisał(a)
"nie znam sie na niczym co czytałem na temat ćwiczeń"
...
Napisał(a)
ok thx za info bede jadł gajnera po posiłkach (sniadanie obiad kolacja) a soje na noc ( gajnera w dni treningowe zamiast po kolacji to po treningu)
taki plan może być ?
taki plan może być ?
aaaaaaaaaa
...
Napisał(a)
Skoro spożywasz 3 posiłki dziennie to raczej nie przytyjesz.W takim razie spozywaj gainera miedzy posiłkami.
Pozdro.
Pozdro.
"nie znam sie na niczym co czytałem na temat ćwiczeń"
Polecane artykuły