koszykpower
...
Napisał(a)
W dniu w ktorym cwicze klatke piersiowa (ok godz11) wypadaja mi wieczorem (20:15) zajecia na basenie. Chcialbym sie dowiedziec z jaka czestotliwoscia powinienem plywac zeby nie odosilo to negatywnego skutku jesli chodzi o regeneracje i rozwoj miesni klatki piersiowej!!?? Z gory dziekuje za odpowiedz. Koszyk
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
Myślę, że możesz spokojnie pływać sobie przez 30-40 min, ale żabką - wtedy temp nie jest jakieś kosmiczne.
a ile razy w tygodniu pływasz - bo to z ilością też nie wolno przesadzić jak chcesz robić masę!
a ile razy w tygodniu pływasz - bo to z ilością też nie wolno przesadzić jak chcesz robić masę!
Zapraszam na http://www.bartekmedon.prv.pl ! Wejdz a nie pożałujesz!
...
Napisał(a)
Zabka tez mozna szybko plywac Plywaj wszystkim, moze oprocz delfina tylko ze spokojnie, bez szarpania i meczenia sie. Porozciagasz sie i miesnie lepiej sie zregeneruja.
Enzo
...
Napisał(a)
Pamiętaj żeby nie pływać zbyt często w tygosniu bo jeżeli masz zamiar teraz robić masę to zbyt duża ilość pływania może zniwelować Twoje plany!
Zapraszam na http://www.bartekmedon.prv.pl ! Wejdz a nie pożałujesz!
...
Napisał(a)
Posłucha sie Tygrysa17 mozesz płuwac ale niezaczęsto (1-2x w tygodniu)
Polecane artykuły