wczoraj zacząłem pić gainera Olimp MCT w sotosunku 30g do 300ml mleka odtluszczonego.
mam takie dziwne wrazenie a wlasciwie mimo stosowania diety po wypiciu gainera za jakies 30 min strasznie zaczyna mi sie chciec jesc. Dzis w nocy musialem sie nawet budzic bo mnie brzuch z glodu bolal, w szkole bylo podobnie.
kupujac go myslalem ze bedzie podobny do innych gainerow bedzie zaspokajal chec jedzenia w przypadku gdy nie mozemy czegos zjesc i bedzie traktowany jak pelnowartosciowy posilek. NIestety sie mylilem po tym gainerku jesc mi sie chce duzo bardziej.
czym moze byc to spowodowane?
czy moze miec na to wplyw ze np zmienilem sposob treningow z 5 w ciagu tygodnia do 3 ??
Wszyscy wiedzą, że czegoś nie da się zrobić, aż znajduje się taki jeden, który nie wie, że się nie da, i on to robi
__________________
http://www.bmav.net << mY wWw
https://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=124223 <<< Flash SFD