...
Napisał(a)
mam pytanko odnośnie przytycia jakie najlepiej brać odzywki zyby troche przytyc z góry dzięki za wszelkie informacjie waże 75kg. i mam około 190 wzrostu.
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
to zalezy od ilosci spozywanych przez Ciebie makro i mikroelementow w ciagu dnia...w skroocie - od diety =)
misOO
Dozorca w dziale O-L-I-M-P...'n'...portier in s0Ople
atleta'pl
misOO
Dozorca w dziale O-L-I-M-P...'n'...portier in s0Ople
atleta'pl
Pozdrawiam
misoo
...
Napisał(a)
Wypełnij profil, wpiszj jak długo trenigujesz i w jakim jesteś wieku
Leniwy i d****nie eksperymentujący Słabeusz
Siła mięśni to 20% całej siły! 80% to wytrwałość i odporność psychiczna!!!
Doradca w dziale Suplementacja
Leniwy i d****nie eksperymentujący Słabeusz
Siła mięśni to 20% całej siły! 80% to wytrwałość i odporność psychiczna!!!
Doradca w dziale Suplementacja
Leniwy i d****nie eksperymentujący Słabeusz
Doradca w dziale Suplementacja
...
Napisał(a)
Zasada jest taka, że wcinasz wszystko i w dużych ilościach, najlepiej co 2 godziny. Posiłki plus odżywki białkowe. Kup odżywkę wysokobiałkową bo taniej wyjdzie porcja białka a węglowodany wyciągaj z posiłków.
Bez podpisu
Tylko nie dawajcie mi tych cholernych sogów...
Bez podpisu
Tylko nie dawajcie mi tych cholernych sogów...
...
Napisał(a)
Farmerek no nie wiem czy jest tak do konca
A co do tematu to dobra dieta trenig mozesz tez zakupic gainera SWG4000 z olimpu jako uzupelnienie diety
<<<<<<<A.C.A.B>>>>>>>
Dac songa nie dac songa
o to jest pytanie
Pozdrawiam
Wszystkich
A co do tematu to dobra dieta trenig mozesz tez zakupic gainera SWG4000 z olimpu jako uzupelnienie diety
<<<<<<<A.C.A.B>>>>>>>
Dac songa nie dac songa
o to jest pytanie
Pozdrawiam
Wszystkich
===>...::: mafia-kafary-sfd-pl :::...<===
_____________________________
...
Napisał(a)
.
Pozdrawiam
vegas
Zmieniony przez - v3gas w dniu 2004-01-28 18:21:42
Pozdrawiam
vegas
Zmieniony przez - v3gas w dniu 2004-01-28 18:21:42
...
Napisał(a)
Framerek, wcale nie trzeba jeść dużo żeby maxymalnie szybko się rozwijać, wystarczy jeść tyle ile wynosi zapotrzebowanie organizmu.
Leniwy i d****nie eksperymentujący Słabeusz
Siła mięśni to 20% całej siły! 80% to wytrwałość i odporność psychiczna!!!
Doradca w dziale Suplementacja
Leniwy i d****nie eksperymentujący Słabeusz
Siła mięśni to 20% całej siły! 80% to wytrwałość i odporność psychiczna!!!
Doradca w dziale Suplementacja
Leniwy i d****nie eksperymentujący Słabeusz
Doradca w dziale Suplementacja
...
Napisał(a)
Dokladnie. Wystarczy 5 posilkow. Co dwie godziny to przesada.
Zapraszam do dzilau odzywianie. Posty podwieszone -> "Robimy Mase" Autor Norton, oraz "Wstep do odzywiania" autro - Kain. Czytaj dokladnie i najlepiej po 2-3 razy, a zrozumiesz
Pozdrawiam
-=()=-Red : "Nasze Zdjęcia"-=()=-
-=()=-1 Miejsce w Konkursie Moderatorów-=()=-
-=()=-Kultura i Etyka = Kulturystyka-=()=-
Zapraszam do dzilau odzywianie. Posty podwieszone -> "Robimy Mase" Autor Norton, oraz "Wstep do odzywiania" autro - Kain. Czytaj dokladnie i najlepiej po 2-3 razy, a zrozumiesz
Pozdrawiam
-=()=-Red : "Nasze Zdjęcia"-=()=-
-=()=-1 Miejsce w Konkursie Moderatorów-=()=-
-=()=-Kultura i Etyka = Kulturystyka-=()=-
-= Powrót po 9 latach nieobecnosci :) =-
...
Napisał(a)
Witam
Jakich odzywek potrzebujesz. I czy branie odżywek jest koniecznym i jedynym elementem umożliwiającym przybranie na wadze.
Zwróć uwagę na swoja dietę - musisz dostarczyć białka, węglowodanów oraz tłuszczy w odpowiedniej ilości oraz proporcji by to miało sens. By zwiększyć swoje szanse możesz skorzystać z substytutów białkowych i węglowodanowych (np gainer). Jeśli optymalna ilość makroskładników jest zapewniona możesz sięgnąć po produkty z innej pułki : np kreatyna, kompozycje aminokwasów i inne.
Pozdrawiam
Piotr Folęga
Zapraszamy do sklepu na https://sklep.sfd.pl
Jakich odzywek potrzebujesz. I czy branie odżywek jest koniecznym i jedynym elementem umożliwiającym przybranie na wadze.
Zwróć uwagę na swoja dietę - musisz dostarczyć białka, węglowodanów oraz tłuszczy w odpowiedniej ilości oraz proporcji by to miało sens. By zwiększyć swoje szanse możesz skorzystać z substytutów białkowych i węglowodanowych (np gainer). Jeśli optymalna ilość makroskładników jest zapewniona możesz sięgnąć po produkty z innej pułki : np kreatyna, kompozycje aminokwasów i inne.
Pozdrawiam
Piotr Folęga
Zapraszamy do sklepu na https://sklep.sfd.pl
...
Napisał(a)
na poczatek jedna nic nie zastapi Ci diety oi optymalnego treningu - zapamietaj sobie i niech Ci to wejdzie mocno w pamiec - bo to klucz do sukcesu w tym sporcie.
pozdrawiam
tequilla.mafia.suple.hardcor.pl
pozdrawiam
tequilla.mafia.suple.hardcor.pl
Poprzedni temat
HMB+ Kreayna +Giner +BCAA
Polecane artykuły