Szacuny
7
Napisanych postów
4595
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
22879
Nie wiedziałem gdzie zadać to pytanie więc wybrałem ten dział .
Chciałem się dowiedzieć czy zdrowe jest najpierw siedzenie w gorącej, parującej wodzie, a potem obmycie się lodowatym prysznicem. W finlandi tak robią z saunami i śniegiem niby, ale chciałbym usłyszeć opinie specjalistów. Oczywiście sog za odpowiedzi (sensowne)
Szacuny
13
Napisanych postów
1196
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
12420
Z tego co słyszałem faceci nie powinni długo siedzieś w gorącej wodzie , albo często stosować takie kompiele, z prostego powodu, mogą być bezpłodni.
Pozostają wieć tylko prysznic i zimna kompiel
Szacuny
11150
Napisanych postów
51599
Wiek
31 lat
Na forum
24 lat
Przeczytanych tematów
57816
w saunie nie siedzisz w wodzie tylko otacza Cię wilgotne powietrze o bardzo wysokiej temperaturze, a to zasadnicza różnica
DŁUGIE siedzenie w bardzo gorącej wodzie nie jest zdrowe, natomiast naprzemienne stosowanie gorącego i zimnego prysznica jak najbardziej, pod warunkiem braku problemów z układem krążenia.
Pozdrawiam,
Leniwy Tyka
*** FitNessCafeClassic ***
"Nobody likes dieting. It's boring, difficult, and it intrudes on our personal lives."
Szacuny
19
Napisanych postów
9216
Na forum
22 lat
Przeczytanych tematów
30094
bezpłodność a wysoka temperatura ...
wynika to z tego że jądra do poprawnej pracy potrzebują niższej temperatury - dlatego znajdują się niejako poza organizmem.
Długie przebywanie w wysokich temperaturach może spowodować ogrzanie otoczenia wokół moszny i zaburzenie pracy tych gruczołów.
Ale dotyczy to raczej całego dnia w obcisłych majtkach niż 15-minutowa kąpiel.
Pozdrawiam, Dezir - Uaciaty moderator działu "Fitness"
----------------------------------------------
I gdyby przyszło tysiąc atletów, i każdy zjadłby tysiąc kotletów
i każdy nie wiem jak się wytężał - to nie udźwigną, taki to ciężar
Pozdrawiam, Dezir - (były, więc nieoficjalny) moderator działu "Fitness"
----------------------------------------------
>> "TRZEBA BYĆ ZNAWCĄ, A NIE WYZNAWCĄ" <<
Szacuny
7
Napisanych postów
4595
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
22879
Dzięki za odpowiedzi!
Chpdziło mi o kąpiel około 15 minut w super gorącej wodzie, a potem lodowaty prysznic (a nie na przemian), czyli moge dalej stosować ten sposób na zakwasy
Szacuny
19
Napisanych postów
9216
Na forum
22 lat
Przeczytanych tematów
30094
ej, no bez przesady.. przecież nie bedziemy mierzyć temp wody
a na poważnie - to zależy co kto lubi...
ale w granicach 32-36 jest optymalnie.
40 to chyba max.. w termalach moglem wysiedziec gora 5 minut
choc moja matula jak zrobi sobie wode do kąpieli to można w niej jajka na twardo ugotować
Pozdrawiam, Dezir - Uaciaty moderator działu "Fitness"
----------------------------------------------
I gdyby przyszło tysiąc atletów, i każdy zjadłby tysiąc kotletów
i każdy nie wiem jak się wytężał - to nie udźwigną, taki to ciężar
Pozdrawiam, Dezir - (były, więc nieoficjalny) moderator działu "Fitness"
----------------------------------------------
>> "TRZEBA BYĆ ZNAWCĄ, A NIE WYZNAWCĄ" <<