Szacuny
1
Napisanych postów
48
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
281
Mam taki maly problem , mam za soba jeden cykl na kreatynie , bialku , glutaminie i aminokwasach. Z takich czy innych powodow nie moge teraz wziasc nic innego poza kreatyna , czy oplaca mi sie to , Mam ulozona bardzo dobra diete , duzo bialka , weglowodanow itd. Czy bede mial przyrosty sily i mas miesniowej biorac kreatyne i odzywiajac sie bardzo dobze ??? Z GORY DZIEKUJE ZA ODP !!!!!
...:::Wszystko Co Nas Nie Zabije To Nas Wzmocni:::...
...:::Wszystko Co Nas Nie Zabije To Nas Wzmocni:::...
Szacuny
1
Napisanych postów
48
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
281
Wielkie dzieki za odpowiedzi , teraz juz wszystko wiem i moge zaczac "cykl" kreatynowy . Dieta mam bardz dobra , zawiera wszystkie niezbedne skladniki i przyrosty nie byly duze ale zadowalajace w 100%. Na poprzednim cylku z tymi odwywkami wymienionymi wyzej przybylo mi 5 kg masy , skoczylem o 15 kg w wyciskaniu na klate, 4 cm w lapie i kika w klacie . Licze sie z tym ze teraz efekty nie beda takie same ale nie moge wziasc nic wiecej niz kreatyne , po 1 rozstepy , ktorych sie strasznie boje bo robia sie coraz bardziej widoczne , dwa zalecenia lekarza zebym przynajmniej teraz nie bral odzywek w duzych ilosciach ze wzgledu na te rozstepy. Moglibyscie cos doradzic co do tych rozstepow jeszcze ?
...:::Wszystko Co Nas Nie Zabije To Nas Wzmocni:::...
...:::Wszystko Co Nas Nie Zabije To Nas Wzmocni:::...