Co do snu masz racje. Wrzuciłem sobie przed snem ashwagande, różeniec, zincas forte, magne b6 forte - ale to biorę trochę wcześniej, żeby mi się z cynkiem nie gryzło.
Z ciekawości podpytam. Widzę u mnie po dłuższej przerwie problemy z budowaniem masy mięśniowej, generalnie chęci do życia - mam 33 lata. Jakie badania hormonalne wartobyłoby wykonać, żeby sprawdzić, czy wszystko okej z organizmem tak ogólnie? Estradiol, prolaktyna, Testosteron + Testosteron wolny, Hormon wzrostu. Kiedyś miałem ginekomastie i nie zostało to skontrolowane odpowiednio pod względem hormonalnym. Tłuszcz też mam głównie w okolicach bioder z tyłu, tak biorąc całość do kupy i obserwując mój organizm mam wrażenie, że coś hormonalnie może być nie tak.
Zmieniony przez - galtowny w dniu 31/03/2024 23:10:54