Wyciskanie 100kg

Myślicie, że możliwe jest to, żeby osoba nie trenująca o normalnej masie ciała wycisnęła 100kg za pierwszym razem?

Tak to możliwe znam chłopaków ze wsi co nie trenowali w szkole a sporo wyciskali, z tym ze oni pomagali rodzicom np przy pracach leśnych itp przy domu, lekko nie było, ale taki chłopaczek z miasta nie da rady.


Zmieniony przez - anubis84 w dniu 2024-01-18 18:24:50

Generalnie jak wyżej.
Jesli od młodego praca fizyczna(np pomoc ojcu w polu) nie była Ci obca i przy okazji wazysz trochę więcej niż 60-70kg To jest taka szansa że założysz się do takiego wyniku.

W życiu nie ma czegoś takiego jak niemożliwe Oczywiście, że jest to możliwe, ale prawdopodobieństwo tego jest bardzo niskie. Osobiście znam tylko dwie osoby, które pierwszy raz na treningu siłowym wycisnęły ponad 100 kilogramów. Nawet coś około 120. Były to jednak osoby solidniej budowy, którym na zajechać wychowania fizycznego w szkole mama nie wypisywała zwolnienia. Wiele więc zależne będzie od naszych predyspozycji, ilości i rodzaju włókien mięśniowych, itp. Niektórzy po x latach treningów siłowych ledwo dochodzą do tego wyniku.

Tak jak koledzy napisali. Wszystko zależy od indywidualnych predyspozycji oraz tego co robimy na co dzień