Klatka, triceps, barki - wyciskanie sztangielek leżąc/wyciskanie na ławce płaskiej
Czworogłowe uda - przysiady, suwnica
Reszte partii mięśniowych wiem jak zrobić.
Czy takie ćwiczenia wystarczą?
Ilość wyświetleń tematu: 221
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
SprawdźTRENER PERSONALNY/(PSYCHO)DIETETYK ONLINE. POMOC W UKŁADANIU DIET I TRENINGOW ONLINE.
KONTAKT: [email protected]
Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.
Moderator działu Odżywianie
Nasz sklep
Mega promocja
Podobne tematy
Artykuły