"Siła płynie z krwia , duma razem z nia"
...
Napisał(a)
Byku a czym jest faza nasycenia?? mogl bys mi to jakos opisac jak to wyglada co sie dzieje z miesniami i co jest podczas podtrzymania.??
"Siła płynie z krwia , duma razem z nia"
"Siła płynie z krwia , duma razem z nia"
...
Napisał(a)
nasycasz miesnie kreatyną poprzez jej duze dawki, wkoncu miesnie nie przyjmują juz wiecej kreatyny i wiekszosc zamienia sie w nieaktywną kreatynine i zostaje wydalana z organizmu - czyli wieksza jej część sie marnuje
Życie jest za krótkie by być małym.....
Życie jest za krótkie by być małym.....
...
Napisał(a)
Ja sadze ze mozna zaczynac od fazy nasycenia ale pozniej po prostu trzeba zrobic dluzsza przerwe od kretki i napewno pozniej bedziemy tazke notowac efekty:)
<<<Champions
are Made
Not Born>>>
<<<Champions
are Made
Not Born>>>
<<<Champions
are Made
Not Born>>>
...
Napisał(a)
Faza zasycenia powoduje szybkie nasycenie mięśnii kreatyną i sporą retencję wody. Powoduje ona że cykl trzeba przerwać szybciej, są duże spadki masy (wody) po cyklu i spadek formy - w efekcie krótszego trwania cyklu (ok 4 tyg) nie można dłuższy czas wykorzystać działania kreatyny budując w tym czasie czysty mięsień
------------------------------
*Nie ma granic możliwości, są tylko bariery do przełamania*
------------------------------
*Nie ma granic możliwości, są tylko bariery do przełamania*
"Anyone can give up; it's the easiest thing in the world to do. But to hold it together when everyone would
understand if you fell apart, that's TRUE STRENGTH"
...
Napisał(a)
Halucyn, dzieki za powiadomienie i docenienie mojej wiedzy, ale chyba juz chlopaki wszystko powiedzieli, a ja nie lubie sie powtarzac. W razie problemow pisz, pomyslimy...
===============================================
>>>Moderator działu BOK SFD, Zapraszamy na zakupy: https://sklep.sfd.pl
===============================================
Michał G. "GÓRAL" Pomogłem, wejdż na http://www.pajacyk.pl Dzięki
.:: Członek mafia.suple.hardcor.pl ::. >>> Doradca w Suplementacji <<<
===============================================
>>>Moderator działu BOK SFD, Zapraszamy na zakupy: https://sklep.sfd.pl
===============================================
Michał G. "GÓRAL" Pomogłem, wejdż na http://www.pajacyk.pl Dzięki
.:: Członek mafia.suple.hardcor.pl ::. >>> Doradca w Suplementacji <<<
>>> DORADCA W SUPLEMENTACJI <<<
Michał G. vel GÓRAL. Pomogłem, wejdź na http://www.pajacyk.pl Dzięki
...
Napisał(a)
Dzieki clopaki Strongbart Ziki Byku i Goral jezeli jeszcze moge to SOGI dla was.
Dalej sie zastanawiam czy 5-10 gram. BYKU przekonujesz mnie swoja argumentacja bo widac ze masz duza wiedze na ten temat ale ja ciagle sie zastanawiam bo to male dawki dlugi cykl i twoja porada byla w perspektywie czestego brania kretki a ja chcem wziasc jak juz mowilem raz na 3-6 miesiecy.
"Siła płynie z krwia , duma razem z nia"
Dalej sie zastanawiam czy 5-10 gram. BYKU przekonujesz mnie swoja argumentacja bo widac ze masz duza wiedze na ten temat ale ja ciagle sie zastanawiam bo to male dawki dlugi cykl i twoja porada byla w perspektywie czestego brania kretki a ja chcem wziasc jak juz mowilem raz na 3-6 miesiecy.
"Siła płynie z krwia , duma razem z nia"
...
Napisał(a)
Pierwszy cykl kreatyną jest specyficzny. Na organizm działają nawet małe ilości jej gdyż nie jest on przyzwyczajony do tej sybstanci. 5g jest ok...ew możesz przez pierwszy tydzień brać po 10g skoro masz obawy
nie mów mi jak mam żyć bo za mnie nie umrzesz...
...
Napisał(a)
Zrob 5-6 g dziennie w jednej porcji-BYK dobrze radzi , szczyt formy przychodzi nieco pozniej, ale efekty sa trwalsze. Cykl min. 6 tyg. pociagnij. Jeszcze Ci napisze via mail...
SOGa odbijam
===============================================
>>>Moderator działu BOK SFD, Zapraszamy na zakupy: https://sklep.sfd.pl
===============================================
Michał G. "GÓRAL" Pomogłem, wejdż na http://www.pajacyk.pl Dzięki
.:: Członek mafia.suple.hardcor.pl ::. >>> Doradca w Suplementacji <<<
SOGa odbijam
===============================================
>>>Moderator działu BOK SFD, Zapraszamy na zakupy: https://sklep.sfd.pl
===============================================
Michał G. "GÓRAL" Pomogłem, wejdż na http://www.pajacyk.pl Dzięki
.:: Członek mafia.suple.hardcor.pl ::. >>> Doradca w Suplementacji <<<
>>> DORADCA W SUPLEMENTACJI <<<
Michał G. vel GÓRAL. Pomogłem, wejdź na http://www.pajacyk.pl Dzięki
...
Napisał(a)
Nawet jeśli planujesz duże przerwy nie widze powodu żeby zwiększać ilość kretki w 1 cyklu powyżej 5 g dziennie. W długiej perspektywie czasu wyjdziesz na tym lepiej niż na większych dawkach podawanych już w pierwszych cyklach - nawet jeśli duze dawki dadzą ci wieksze napompowanie wodą to jednocześnie organizm zbyt szybko się do nich przyzwyczai
Zwiększając stopniowo dawki będziesz mógł długi czas czerpać spore korzyści z tego suplementu
Zaczynając od dużych - nie będziesz miał już zbyt wielkich możliwości manewru - 10g/ dzień to max dawka jaką można skutecznie stosować - więcej organizm po prostu wydali nadmiernie przy tym obciążając nerki
Pozdrawiam
------------------------------
*Nie ma granic możliwości, są tylko bariery do przełamania*
Zwiększając stopniowo dawki będziesz mógł długi czas czerpać spore korzyści z tego suplementu
Zaczynając od dużych - nie będziesz miał już zbyt wielkich możliwości manewru - 10g/ dzień to max dawka jaką można skutecznie stosować - więcej organizm po prostu wydali nadmiernie przy tym obciążając nerki
Pozdrawiam
------------------------------
*Nie ma granic możliwości, są tylko bariery do przełamania*
"Anyone can give up; it's the easiest thing in the world to do. But to hold it together when everyone would
understand if you fell apart, that's TRUE STRENGTH"
Poprzedni temat
PROBLEM z kreatyna ????
Następny temat
Super whey gainer 4000 vs. gainer MCT
Polecane artykuły