Anonim
Czy wliczać węglowodany z erytrytolu?
Używam ok 35-40 g dziennie
Używam ok 35-40 g dziennie
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
11150
Napisanych postów
51589
Wiek
31 lat
Na forum
24 lat
Przeczytanych tematów
57816
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
Napisał(a)
lodzianin1
Moderator
Ekspert
Szacuny
95509
Napisanych postów
365920
Wiek
48 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
1673314
Ja bym nie wliczał
treningi,suplementacja,odblokowanie [email protected]
...
Napisał(a)
anubis84
Ekspert
Szacuny
17701
Napisanych postów
132186
Wiek
39 lat
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
1460792
Erytrytol nie jest trawioiny przez organizm, co innego ksylitol 2.4 kalorii na 1g, erytrytol ma zero kalorii.
Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.
...
Napisał(a)
domer
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
6304
Napisanych postów
76258
Wiek
39 lat
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
756174
Przede wszystkim warto wiedzieć o tym, że erytrytol nie zawiera węglowodanów. Jest on alkoholem czterowodorotlenowym z grupy cukroli, a nasz organizm nie metabolizuje go. Jest wydalany w całości, z uwagi na brak enzymów w naszym organizmie w celu jego trawienia. Dlatego też nie wliczamy z niego kalorii. Teoretycznie pozyskujemy z niego około 0,2 kalorii. Dlatego też nie ma sensu zawracać sobie tym głowy. W nomenklaturze poliole podawane są jako węglowodany, ponieważ jakoś trzeba je sklasyfikować.
Moderator działu Odżywianie
