Szacuny
1
Napisanych postów
118
Wiek
1 rok
Na forum
1 rok
Przeczytanych tematów
691
Wzrost 180cm
Wiek 15 lat
Witam chciałbym zacząć ćwiczyć sztuki walki z użyciem nóg. Czy taka gimnastyka czy jakieś rozciąganie nie będzie miało negatywnego wpływu na mój wzrost chodzi tu o zachamowanie wzrostu chciałbym robić coś w rodzaju dotykanie podłogi na prostych nogach itp
I czy jakieś wysokie kopnięcia też nie będę miały negatywnego wpływu na mój wzrost?
Jest liderem w tym dzialeSzacuny
6304
Napisanych postów
76266
Wiek
39 lat
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
756205
Nasz wzrost jest mocno powiązany z genetyką. Tutaj niestety nie da się zrobić nic aby go zwiększyć, ale też nie musisz się obawiać, że zrobisz cokolwiek nie tak, żeby go spowolnić. To ile urośniemy zależne jest od genów jakie mamy od rodziców i dziadków.
Warto jednak wesprzeć swoje dojrzewanie, bo to najbardziej w tym okresie rośniemy, poprzez odpowiednią dietę, która jest bogata odżywczo, nie brakuje w niej cennych witamin i minerałów, które są niezbędne do funkcjonowania naszego organizmu, w tym wzrostu naszych kości, a także mięśni.