SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Masowac czy redukowac ?

temat działu:

Doping

słowa kluczowe: ,

Ilość wyświetleń tematu: 511

Formularz - Proszę o pomoc

Wiek

29

Waga

85

Wzrost

178

Obwód ramienia

41

Obwód klatki

111

Obwód uda

63

Obwód talii

93

Staż na siłowni

2 lata

Dieta (przedstaw ilość spożywanego białka, węglowodanów i tłuszczy)

Tak

Ile i jakie przebyte cykle sterydowe

Test mix solo okolo rok temu i aktualnie test enan solo

Opisz swój plan treningowy

Cel cyklu

?

Ostatni cykl i odstęp czasowy od jego zakończenia

Test mix solo okolo rok temu

Poziom BF% (tkanki tłuszczowej)

Tendencja do tycia/chudnięcia (typ budowy)

Stan zdrowia

Dobry

Skłonność do łysienia lub porostu owłosienia

PPM (podstawowa przemiana materii)

Wyniki siłowe w 3 głównych ćwiczeniach (klatka, martwy ciąg, przysiad ze sztangą)

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 1 Wiek 31 lat Na forum 2 lata Przeczytanych tematów 308
Witam potrzebuje porady, lece teraz na tesciu enan solo i mam dylemat czy dorzucic np. Boldka czy dece i leciec dalej z masa czy przeskoczyc na propa badz suste i redukowac inne opcje tez do
Rozwazenia jak ktos ma jakas ciekawa propozycje . Zostawie jakas fotke zeby bylo lepiej zdefiniowac. Dzieki z gory










Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
flex1976 Trener Personalny Moderator
Ekspert
Szacuny 9097 Napisanych postów 82801 Wiek 48 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 700294
Pozy super
Redukcja
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 454 Napisanych postów 1798 Wiek 37 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 31172
Do 15% bf masuj powyzej redukuj,tu juz napewno jest powyzej wiec redukcja.Na redu test + t3 ew prima.Dobra prima fajny srodek ale troche leniwa nim sie rozkreca lub master choc bardziej przy niższym bfie.





Zmieniony przez - _GANGSTA_ w dniu 2021-08-25 04:39:49
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 445 Napisanych postów 1097 Wiek 40 lat Na forum 4 lata Przeczytanych tematów 23215
Trochę utnij

Dugi

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 4 Napisanych postów 52 Wiek 24 lat Na forum 2 lata Przeczytanych tematów 426
Rdukuj zbys nie zalał się za mocno
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 501 Napisanych postów 1886 Wiek 39 lat Na forum 3 lata Przeczytanych tematów 23353
MichuCMAZ
Rdukuj zbys nie zalał się za mocno

Przeciez on jest zalany,tam jest dobrych parę kg do zrzucenia,stawiam na jakieś 10 bo tak jakwyzej napisane foty słabe
Stan autorze prosto,tel oprzyj o ścianę przy umywalce i daj 5s fotowyzwalacz
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
lodzianin1 Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 95501 Napisanych postów 365900 Wiek 48 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 1673271
Redukcja .

treningi,suplementacja,odblokowanie [email protected]

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 81 Napisanych postów 248 Wiek 2 lata Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 7536
Suty ci sterczą jak wentyle od STARA , badania były?


Zmieniony przez - mudafuka w dniu 2021-08-25 18:24:46

"Kobiety są jak dziki , lecą na żołędzie". Sokrates

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
e-lite Moderator
Ekspert
Szacuny 3625 Napisanych postów 36550 Wiek 42 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 260959
Redukuj ziomek bo tłusto
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Wyniki badań

Następny temat

Zapytanie odnośnie cyklu T3 salbutamol

forma lato