Nie ma suplementów, które są pod daną dyscyplinę lepsze lub gorsze. Tak jak nie ma suplementów typowo "do kalisteniki".
Za to trenując kalistenikę, na pewno wiesz nad czym głównie musisz się skupić. Przede wszystkim odpowiednia metodyka treningu - na pewno ona jest najważniejsza i to zapewne wiesz. Jeżeli inne osoby czytające ten temat, chciałyby się zapoznać z podstawami, zapraszam do lektury:
Oczywiście rynek jest pełny suplementów i wiele z nich ma naukowo udowodnione działanie i pozytywny wpływ na istotne kwestie, które również przy takim wysiłku jak kalistenika - będą mocno przydatne. Na pewno warto pomyśleć o stałej suplementacji
kreatyną, do tego
beta-alanina. Będzie to idealne combo pod kątem rozwoju siły i masy mięśniowej, ale także wytrzymałości siłowej, która na pewno będzie bardzo ważna w tego typu treningach.
Z suplementów działających doraźnie, można wrzucić przedtreningiem jakąś kompleksową przedtreningówkę, np.:
https://sklep.sfd.pl/SFD_NUTRITION_FAME_Pre_Workout-opis40840.html
Poprawa regeneracji mięśniowej również będzie wskazana: oczywiście najważniejsze jest odpowiednio zbilansowane jedzenie, ilość białka też musi się zgadzać - jak masz z tym problem i braki w diecie, kup dobrej jakości białko i uzupełniaj nim swoją dietę:
Do tego można zakupić aminokwasy eaa -
https://sklep.sfd.pl/SFD_NUTRITION_EAA_Pro_Instant-opis40556.html
I to takie podstawy, które sprawdzą się u każdej osoby trenującej sporty wytrzymałościowo-siłowe.
Osobną kwestią może być profilaktyka prozdrowotna (Jak chociażby regeneratory stawów, które przy kalistenice poddawane są wysokim obciążeniom), wszystkie kwestie witaminowo-mineralne, kwasy omega-3 itd.