Szacuny
13
Napisanych postów
139
Wiek
26 lat
Na forum
3 lata
Przeczytanych tematów
2225
Hejka, chcialbym sie was zapytac ile zyskaliscie sily po srodkach dopingujacych ?
szczegolnie na plaskiej :D
ja przez rok nie moglem wycisnac wiecej niz 130kg.
jak siegnalem po tescia to po jakims miesiacu mysle sprawdze czy cos kopie, jakim szokiem bylo jak wycisnalem 135 bez wiekszego problemu. kilka razy liczylem obciazenie czy mi sie cos nie pomylilo.
za 2tyg kolejna proba, polecialo 140, za drugim razem 145 ! reszte odpuscilem, za jakis czas sproboje znow wziazc 150, ciekawy jestem gdzie bedzie gorna granica. ale juz jestem zadowolony z tych "niemozliwych" osiagow.
Szacuny
306
Napisanych postów
681
Wiek
35 lat
Na forum
6 lat
Przeczytanych tematów
8849
calkowicie nie przykladam do tego wagi ile mi sily idzie po saa. nie rajcuje mnie to juz
pamietaj tylko, ze sila przyczepow, sciegien, wiazadel nie idzie wprost proporcjonalnie do sily miesni i stanowczo latwiej o kontuzje, wiec miej to na uwadze.
Zmieniony przez - sfdpowersfd w dniu 12/02/2021 14:17:38
Jest liderem w tym dzialeSzacuny
95914
Napisanych postów
366377
Wiek
48 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
1674731
młody chłopak jestes , ja patrze aby zrobić dobry trening bez szalenstw
kolejna sprawa wiekszosc osob tutaj cwiczy kulturystycznie bardziej niz silowo
chociaz kiedys robiłem okres siły
jak zaczynałem cwiczyc wypychałem coś ok 45 kg pamietam ,w szczycie doszedłem pod 190
180 kilka dokładnie i bark poleciał wtedy i tak sie zakonczyło robienie siły
Jest liderem w tym dzialeSzacuny
33387
Napisanych postów
23422
Wiek
43 lat
Na forum
11 lat
Przeczytanych tematów
278623
Idzie siła w góre jednak nei jest to jakiś kolosalny skok , ja zbytnio nie odczułem nagłego wzrostu ale po roku na samym testo progres siłowy się jednak pojawił
Szacuny
306
Napisanych postów
681
Wiek
35 lat
Na forum
6 lat
Przeczytanych tematów
8849
monkey22
Idzie siła w góre jednak nei jest to jakiś kolosalny skok , ja zbytnio nie odczułem nagłego wzrostu ale po roku na samym testo progres siłowy się jednak pojawił
antka Ci trzeba, albo halo
Zmieniony przez - sfdpowersfd w dniu 12/02/2021 16:14:05
Szacuny
13
Napisanych postów
139
Wiek
26 lat
Na forum
3 lata
Przeczytanych tematów
2225
tez nie cwicze pod sile, ale ze jako nie moglem ani 1kg wiecej wycisnac, z czystej ciekawosci chce zobaczyc co mozna po tesciu. wiem ze popularna opcja jest jeszcze dorzucic deke do tescia jak bedzie stegnacja wiec sily bedzie wiecej.
i wlasnie wyprzedziliscie mnie, bo chcialem zapytac jak to wyglada, ze czy cos nie strzeli (stawy)
no ale cwiczac dluzej na duzych ciezarach wzmacniamy sciegna,stawy itd? czy ciagle jest wieksze ryzyko kontuzji?
to z czego sie ta moc bierze bo testosteronie? skoro miesien jest takiej samej wielkosci, to skad ten przyplyw mocy?
mozg daje sygnal miesnia ze mozna wiecej? kiedys o uszy mi sie obilo ze korzystamy tylko z 60% mozliwosci miesni
Zmieniony przez - maues w dniu 2021-02-12 16:56:20
Jest liderem w tym dzialeSzacuny
33387
Napisanych postów
23422
Wiek
43 lat
Na forum
11 lat
Przeczytanych tematów
278623
sfdpowersfd
monkey22
Idzie siła w góre jednak nei jest to jakiś kolosalny skok , ja zbytnio nie odczułem nagłego wzrostu ale po roku na samym testo progres siłowy się jednak pojawił
antka Ci trzeba, albo halo
Zmieniony przez - sfdpowersfd w dniu 12/02/2021 16:14:05
Może kiedyś przyjdzie czas na więcej :) na ten moment powoli małymi kroczkami :) całe życie wiec po co się spieszyć