W polowie stycznia chcial bym sobie cos kupic jakies bialko(staz 4-4,5 miesiaca wiek 16lat wzrost 183 waga 80,5))
Mam w domu 1kg ovopolu i profi wheya mass'a nie wiem ile ale moze z 2 kg nie wiem nie wazylem.I nie wiem co kupic aby bylo dobrze i dosc tanio.Ludzie polecaja dokupic serwatke i bialko z soji.
Nie wiem co dokupic czy 80% z olimpu i sojavit 70 tez z Olimpu czy sama serwatke i dotego jakies aminokwasy(w sumie w ovo jest ich duzo)nie musicie wybierac z tych opcjii mozecie rowniez napisac swoje pomysly
P.S
Chcialbym dodac ze mam problemy z w/w ze wzgledu na moja przemiane materii bardzo wolna jak cwicze to przytylem jakies 17-18kg z 63 do 80,5 kg)
z gory dziekuje i i zycze WESOLYCH SWIAT
////ZAZU Zycie jest zbytk krotkie aby byc malym i slabym ZAZU\\\\