...
Napisał(a)
...
Napisał(a)
Witam, na wstępie należy wyjaśnić że białko to podstawowy makroskładnik odpowiadający za rozbudowę masy mięśniowej, jeden z kluczowych punktów zdrowego odżywiania, składnik jedzenia przyspieszający znacznie metabolizm, podnoszący termogenezę organizmu, a co z tym idzie wspomagający redukcję tkanki tłuszczowej i odchudzanie.
Zapotrzebowanie na białko waha się pomiędzy 1.0g/kg do 2g/kg wzwyż i jest ściśle związane z aktywnością, a co za tym idzie — regeneracją powysiłkową. Im bardziej jesteś aktywny, tym większą porcję dzienną białka potrzebuje Twój organizm, by w pełni się zregenerować po wysiłku. Dużą ilość białka niezwykle ciężko uzyskać w regularnych posiłkach.
Dlatego jak najbardziej warto stosować odżywki białkowe, jako uzupełnienie naszego odżywiania. Do wyboru w naszym sklepie masz różnego rodzaju białka, od prostszych koncentratów, w bardzo przystępnych cenach, ogromnej ilości smaków do wyboru, po najwyższej klasy izolaty, hydrolizaty białka serwatkowego, charakteryzujące się lepszą przyswajalnością i jeszcze lepszym składem.
Zapotrzebowanie na białko waha się pomiędzy 1.0g/kg do 2g/kg wzwyż i jest ściśle związane z aktywnością, a co za tym idzie — regeneracją powysiłkową. Im bardziej jesteś aktywny, tym większą porcję dzienną białka potrzebuje Twój organizm, by w pełni się zregenerować po wysiłku. Dużą ilość białka niezwykle ciężko uzyskać w regularnych posiłkach.
Dlatego jak najbardziej warto stosować odżywki białkowe, jako uzupełnienie naszego odżywiania. Do wyboru w naszym sklepie masz różnego rodzaju białka, od prostszych koncentratów, w bardzo przystępnych cenach, ogromnej ilości smaków do wyboru, po najwyższej klasy izolaty, hydrolizaty białka serwatkowego, charakteryzujące się lepszą przyswajalnością i jeszcze lepszym składem.
Polecamy również: Białko a odchudzanie. Rola białka w odchudzaniu
TRENINGI KATOWICE
IG
https://www.instagram.com/bestbodysebastianszmit/
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
Polecane artykuły