DT Krychy

U tej samej babki (wygląda, jakby oprócz jogi robiła trening siłowy i ma genialne ciało, mój ideał) znalazłam jeszcze ciekawy tutorial nt rozciągania tyłu ud.

https://www.instagram.com/p/CGUzuIzpOYK/?igshid=1ndzluoju9sbz 

Świetne! Szczególnie z tymi plecami, bo ja dokładnie robię tak jak ona pokazuje żeby nie robić Muszę spróbować.

W ramach treningu na siłę zrobiłam tę sekwencję i kilka razy mnie pokonała Cały kanał fajny, Zuzanna Sobczak poleciła kiedyś na Instagramie z uwagą, że to nie dla wszystkich, i faktycznie mają sporo rzeczy wymagających sporo siły. Jutro spodziewam się solidnych domsów






Zmieniony przez - Kry-cha w dniu 2020-11-29 19:14:24

Krycha - co się stało? Ciebie już nie ma na forum? Nie żartuj - ja bez Ciebie w kwestii jogi i psów to żyć nie umiem!!!!

Też mi brakuje tych jogowych wygibasów, porad i filmików. Już nawet zaczęło mnie to wciągać