Czy jak mi się zwiększyło w pasie 1cm lub 2 to może to być od ćwiczeń jako efekt tego ze rosną mięśnie brzucha czy to raczej tłuszcz?
...
Napisał(a)
Cześć.
Czy jak mi się zwiększyło w pasie 1cm lub 2 to może to być od ćwiczeń jako efekt tego ze rosną mięśnie brzucha czy to raczej tłuszcz?
Czy jak mi się zwiększyło w pasie 1cm lub 2 to może to być od ćwiczeń jako efekt tego ze rosną mięśnie brzucha czy to raczej tłuszcz?
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
Prędzej bym ostawił treść żołąkową i rozpychanie brzucha, jelit itp ejdzeniem.
Ale trudno pwoeidzieć trzeba obserwować sylwetkę mierzyć BF
Ale trudno pwoeidzieć trzeba obserwować sylwetkę mierzyć BF
Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.
...
Napisał(a)
Zdecydowanie nie są to mięśnie brzucha. O 1-2 centymetry to one nie urosną Tobie nawet po 10 latach ciężkich treningów. Również nie sądzę abyś rozbudował prostownik kręgosłupa.
Skoro obwód w pasie rośnie, to jest wielce prawdopodobne, że odkłada się właśnie w tym miejscu najwięcej tkanki tłuszczowej. Istotne są jednak obwody ciała z wszystkich partii mięśniowych, a nie tylko w pasie. Jeżeli wszystkie idą w górę, to jesteś na dodatnim bilansie kalorycznym. Z kolei jeżeli spadają, to jesteś na ujemnym bilansie kalorycznym.
Skoro obwód w pasie rośnie, to jest wielce prawdopodobne, że odkłada się właśnie w tym miejscu najwięcej tkanki tłuszczowej. Istotne są jednak obwody ciała z wszystkich partii mięśniowych, a nie tylko w pasie. Jeżeli wszystkie idą w górę, to jesteś na dodatnim bilansie kalorycznym. Z kolei jeżeli spadają, to jesteś na ujemnym bilansie kalorycznym.
Moderator działu Odżywianie
...
Napisał(a)
Nie są to mięśnie na pewno :) obserwuj sylwetkę w lustrze i wylapuj znikające lub pojawaiające się detale na swoim ciele które dokładnie ci powdpowiedza czy cie podlewa już
Wszystko o mnie :) https://www.facebook.com/TrenerTomaszPalej
Poprzedni temat
Ilość spalanego tłuszczu
Następny temat
Retencja wody podczas budowy masy mięśniowej
Polecane artykuły