Moderator działu Odżywianie
...
Napisał(a)
Kontrola efektów kształtowania sylwetki jest podstawą i czymś oczywistym. Jeżeli obwody ciała nie idą w górę lub nie spadają (w zależności od określonego celu treningowego) to reagujemy w odpowiedni sposób. To, że jakiś wzór lub kalkulator policzył/dał określony wynik, nie znaczy, że jest on wyrocznią i jeżeli nie ma efektów to nic nie jesteśmy w stanie zrobić. Jest to dość oczywiste, że należy zwiększyć kalorie, skoro poprzednio spożywana wartość nie dawała efektów. Nie zawsze jednak obwody będą szły w górę. Czasami trzeba więcej czasu niż dwa tygodnie.
...
Napisał(a)
Nie zapatruj się na jakiegoś tam Rristana Lee, taka dioeta nie dla Ciebie, zbyt mało wegli, postaw na zbilansowaną dietę.
Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.
Poprzedni temat
Rotacja węglowodanami na ostatnim etapie redukcji
Następny temat
Pytanie o diete.
Polecane artykuły