![](https://bundles.sfd.pl/Content/buziaki/1.gif)
Płeć : mężczyzna
Wiek : 23
Waga : 89
Wzrost : 173
Obwód klatki : 106
Obwód ramienia : 33
Obwód talii : 106
Obwód uda : 63
Aktywność w ciągu dnia : praca fizyczna
Uprawiany sport lub inne formy aktywności : 3x w tygodniu siłownia - FBW,
Cel : redukcja
Ograniczenia żywieniowe : brak
Preferowane formy aktywności fizycznej : siłownia, bieganie
Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów : tak
Dodatkowo zamierzam dietę uzupełnić o monohydrat kreatyny oraz kompleks witamin od SFD lub Allnutrition.
![](https://bundles.sfd.pl/SFD/2020/4/13/02aed1c01ddf443fb2bec5081306658b-small.jpg)