PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
SprawdźGdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.
anubis84Nie dostaniesz, jak nie masz żadnych problemów i będziesz poprawnie go wykonywał.
A czy jak ćwicząc tylko w wieku dorosłym mogę coś sobie zerwać bo zaczelem to robić od niedawna?Czyli 6 miechow
doping & zdrowie
Zmieniony przez - anubis84 w dniu 2019-11-05 21:56:49
Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.
musculedreamuważaj przy treningach a najbardziej przy rozciaganiu , byś nie starał sie na siłe robic postepów....wszystko przyjdzie z czasem potrzeba tylko cierpliwosci i zangazowania terningowego....a z mostkiem zacznij sobie od prostrzych wersji mostka i stopniowo wykonuj trudniejsze....
A czy mogę przez taki rozciąganie nabawić się dyskopatii ?Bo od tygodnia mi w dolnym odcinku kręgosłupa odczuwam lekki ból.W tamtym tygodniu był większy ,a potem się zmniejszał.
Wszystko o mnie :) https://www.facebook.com/TrenerTomaszPalej
Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.
anubis84Moze masz jakąs wadę już i źle to wsyztsko wykonujesz, jak cois się robi dsobrze to nie ma mowy by sobie coś uszkodzić
Wadę nie. Ja to robiłem z obciążeniem i ból już mi przeszedł .Chyba nadwyrezylem sobie kregoslup
Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.