krótkowzroczność

Mam takie pytanie czy jeśli ktoś ma dużą krótkowzrocznośc i okulista powiedział że nie powinien ćwiczyc na siłowni ze względu na ryzyko odklejenia sie siatkówki , to czy można to jakos "naprawić" np. jakis zabieg , operacja itp. , czy już do końca życia jest skazany na unikanie wysiłku i ciężkich ćwiczeń ? Wiem ze to nie forum okulistyczne , ale moeze ktos ma/mial podobny problem.

witaj,
na wstepie chciałbym napisac, ze nie jestem lekarzem, a moja wypowiedz ma na celu pewne ukierunkowanie Twojej osoby na to, gdzie szukac ewentualnej pomocy czy wsparcia i czy istnieje mozliwosc na podejmowanie aktywnosci.


przede wszystkim tutaj wazne jest to, czy np. cisnienie oka bedzie mialo wplyw na mozliwosci poglebienia sie wady, czy tez nie.

Zazwyczaj problemy z treningiem silowym i oczami maja osoby, ktore borykaja sie z degradacja naczyn wlosowanych w obrebe galki ocznej, gdzie znaczny wysilek fizyczny bedzie tutaj powodowal dalsze mikrourazy w obrebie oka. moze to powodowac poglebianie sie wady wzrosku wraz ze stazem treningowym.

analizujac jednak wypowiedzi osob borykajacych sie z podobnym problemem do Twojego zauwazyc nalezy jedna tendencje. Wazne jest aby sam trening silowy nie byl ekstremalny. nie moze wiec byc to plan ktory sklada bicie rekordow na silowni bazując na 1-2 powtorzeniach i pracy do zalamania miesniowego, ale również nie moze byc to rodzaj wysilku, ktory bedzie dlugotrwaly, a wiec wszlkie dluzsze srie niz 12-15 powtorzen rowniez bedzie mocno podnosilo ryzyko urazu.

koniecznie musisz znalezc lekarza sportowego, ktory oceni Twoj stan zdrowia obiektywnie i wyda ewentualna opinie co do mozliwosci wysilkowych, charakteru samego wysilku. Na razie bym nie ryzykowal i nie podejmowal treningu na wlasna reke.