Szacuny
5
Napisanych postów
122
Na forum
12 lat
Przeczytanych tematów
3388
Witajcie,
Mam problem z przysiadem ze sztanga trzymana z tyłu.
Wracam do tego ćwiczenia po kilku letniej przerwie i mam problem z mobilnością chyba?
Tak to fronty robiłem cały czas bo lepiej moje plecy to znosiły.
Nie mogę wejść pod sztangę. Czuję klin w mięśniach naramiennych, łapach i piersiowych. Złapie sztangę ale się tak naciągam że szok aż boli.
Problem z mobilnością stawów barkowych czy pospinane łapy, bary i klata?
Pozdrawiam
Szacuny
29913
Napisanych postów
27250
Wiek
32 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
384534
przez internet ciężko coś powiedzieć, bo przycyzn może być wiele, udaj się do fizjoterapeuty, który po zdiagnozowaniu problemu da Ci w razie potrzeby ćwiczenia