alternatywa dla koxu hmmm....
1)
kreatyna(najlepiej w proszku)
2)białko(moze byc ovo)
3)cos weglowo-białkowego(ja wcinam massgaina hiteka)
4)witamina b12(w tabsach badz w strzalach)
5)zma domowej roboty
6)HMB(to na koncu bo to trzeba dlugo brac i drogie jest:(
jak zrobisz sobie z tych ,,supli,, 10tyg kuracje to wiesz mi ze bedziesz zadowolony!!!!!!!!!!!! ale to troche kosztuje...
ale dwa razy w roku mozna sobie pozwolic na takie wydatki...
(osobiscie zamiast kreatyny dal bym mieta badz winko w tabsach ale to mialy byc tylko suple....)
bykuu