Super Spalacz kto poleci

Witam. Panowie pisze w imieniu koleżanki. Mianowicie chciała by się wspomóc spalaczem. Koleżanka nie ćwiczy na siłowni, trochę biega, jeździ na rowerze i cos niby ćwiczy w domu, ale chciałaby trochę schudnąć na lato. Polecicie coś? Wiek 30 lat, waga na moje oko 50kg, wzrost około 170

Waży 50kg przy 170cm i chce chudnąć?? Coś tu nie halo. Zdjęcie sylwetki wstaw najlepiej to będzie wiadomo czy coś jej dolega

Niech koleżanka sam sie zapyta, i wypełni pełną ankietę działu

Jak koleżanka chce dobrze wyglądać to podstawą jest trening siłowy, a nie spalacz.
Tutaj polecam wprowadzić zmiany.

to że w nazwie jest spalacz nie znaczy, że to magiczny środek na spalanie tłuszczu, podstawa to dieta, bo chudniemy w kuchni, do tego trening siłowy i ewentualnie można myśleć o spalaczu, ale przy 50kg i 170cm wzrostu to raczej masa jest wskazana

Suplementy typu spalacze są ok ale w którymś etapie redukcji. Najpierw trzeba dopracować dietę i odżywianie i wtedy można myśleć o dołożeniu takiego suplementu
Np
https://sklep.sfd.pl/ALLNUTRITION_Redox_Extreme-opis37698.html


Zmieniony przez - flex1976 w dniu 2019-05-23 09:26:35

170 cm 50 kg to raczej nie dowaga się kłania ,oraz kiepskie ciało po prostu