Szacuny
0
Napisanych postów
1
Wiek
30 lat
Na forum
5 lat
Przeczytanych tematów
40
Jakieś 2 miesiące temu zacząłem trening na siłowni 4x w tygodniu + dietę redukcyjną.
Dieta jest raczej w porządku i urozmaicona, ale nie jest oczywiście idealna dlatego postanowiłem wspomagać się suplementami.
Zrobiłem trochę rozeznania i produkty, które mam na oku to: vitapak+, omega 3+, witamina d+k i MSM. Większość oczywiście ze sklepu K**.
Moje pytanie to czy mogę łączyć owe suplementy i brać zalecane dawki na raz zamiast rozdzielać na rano i wieczór.
Do tego polecano mi jeszcze bacopę monnieri oraz różeniec górski, jak wygłąda sprawa z łączeniem w/w supli z naturalnymi?
Z góry dzięki!
Zmieniony przez - jesperr w dniu 4/9/2019 5:57:29 PM
Jest liderem w tym dzialeSzacuny
12153
Napisanych postów
160700
Wiek
35 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
1235509
mozna wykorzystac wszystko razem do posilku, nie ma tutaj nic co by sie gryzlo, jednak taka ilosc witamin na raz moze po prostu Cie niezo zamulic na zoladku, dlatego ja m.in. rozbijam poszczegole witaminy ktore zjadam w ciagu dnia na kilka porcji