...
Napisał(a)
Od września jestem na masie, wszystko liczę, trenuje 3 razy w tygodniu fbw i chciałbym zapytać czy taki przyrost masy nie jest zbyt mały jak na taki okres czasu. Pierwszy dzień, w którym wszedłem najpierw na +150kcal to był wrzesień (waga 61.6kg), aktualnie 64.8kg (waga dzisiejsza), jestem na +550kcal od zera.
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
Nie patrz na wagę ogólną, zwracaj jedynie uwagę na poprawę sylwetki. Jeżeli jesteś zadowolony ze swojej sylwetki postępów które w niej następują to nic nie zmieniaj i leć dalej.
TRENINGI KATOWICE
IG
https://www.instagram.com/bestbodysebastianszmit/
...
Napisał(a)
Lepiej łapać powlno masę ale miesniową nił złapać w 3 miesiące 10 kg z czego 8kg to tłuszcz, masa mieśniowa nie rośnie szybko
Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.
Polecane artykuły