Ja bym bral jedna porcje przed treningiem a druga na noc, ale cudow nie oczekuj ze bedziesz mial pompe jak to opisuja hehe
...
Napisał(a)
goldberg1982
Doradca
Ekspert
Szacuny
4631
Napisanych postów
7311
Wiek
42 lat
Na forum
10 lat
Przeczytanych tematów
39845
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
5
Napisanych postów
367
Wiek
26 lat
Na forum
5 lat
Przeczytanych tematów
3797
Sprobuje jutro 9 tabletek, czyli około 7g aakg zobaczę efekty ;D
...
Napisał(a)
TomQ-MAG
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
12156
Napisanych postów
160704
Wiek
35 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
1235526
Taka ilość argininy już powinna być odczuwalna na treningu. Mam na myśli ilość około 5g.a jak nie będzie to tak jak pisałem wcześniej. Będzie to zależne od tego co jadasz lub jak trenujesz.
Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja https://www.instagram.com/tomq.bb
[email protected]
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
5
Napisanych postów
367
Wiek
26 lat
Na forum
5 lat
Przeczytanych tematów
3797
Jeśli mógłbyś mi bardziej wyjaśnić o co chodzi z tym że zależne od diety i jak trenuje. Diete mam sprawdzoną jest ok a trening intesywny. Przerwy miedzy seriami minuta do poltorej minuty
...
Napisał(a)
anubis84
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
17721
Napisanych postów
132231
Wiek
40 lat
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
1461020
Chodzi o to ze aakg i inne środki pompujace fajnie działaja w obecnosi węglowodanów, jak mięśnia sa napełnione glikogenem,
Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
5
Napisanych postów
367
Wiek
26 lat
Na forum
5 lat
Przeczytanych tematów
3797
Węgli zjadam około 240 250 g.
