Zmieniony przez - xefrenios w dniu 2019-01-03 20:32:54
...
Napisał(a)
Witam, swoją przygodę z siłownią zacząłem jakieś 4 lata temu, niedługo prawdopodobnie zacznę pracę jako kierowca tira. I teraz pytanie o ile z dietą sobie jakoś poradzę to jak poradzić sobie z treningiem? Myślałem by zakupić i korzystać z kettleballi i ćwiczyć na pauzach + bieganie, a w weekendy w domu te 2 dni ćwiczyć metodą FBW. Czy jest ktoś może który znalazł już się w takiej sytuacji? Nie wyobrażam sobie siebie bez całkowitego braku ruchu.
Zmieniony przez - xefrenios w dniu 2019-01-03 20:32:54
Zmieniony przez - xefrenios w dniu 2019-01-03 20:32:54
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
Trening fbw dzień po dniu się średnio sprawdzi. Jeśli masz tylko weekend ne trening czyli sobotę i niedzielę. To zrób sobie trening push/pull lub góra dół.
Wówczas jesteś w stanie zrobić sobie dwa solidne treningi siłowe, a jak piszesz kupić sobie kettle i w trakcie pauzy można coś podziałać z nimi i masą ciała.
Wówczas jesteś w stanie zrobić sobie dwa solidne treningi siłowe, a jak piszesz kupić sobie kettle i w trakcie pauzy można coś podziałać z nimi i masą ciała.
Wierzyć to znaczy ufać, kiedy cudów brak.
Muscles not grow on trees!
...
Napisał(a)
Na forum albo na grupie https://www.facebook.com/groups/1930328057252019/ cos widziałem, keidys ludzie w samochodach worzą podstawowe sprzęty i trenują.
Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.
Polecane artykuły