2. WAGA: 90
3. WZROST: 178
4. WYMIARY:
-biceps: 42
-klatka: 120
-udo: 62
-talia: 92
5. STAŻ NA SIŁOWNI: 5 lat
6. DIETA:
-białko:190g
-węglowodany: 450g
-tłuszcz:120
7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: Jeden
1-10 enan 250mg/week
1-10 tren 200mg/week
4-10 tura 50mg/ed
8. TRENING: siłowy 4 razy w tygodniu
9. CEL CYKLU: sucha masa
10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: pół roku temu
11. POZIOM BF%: około 18%
12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): brak
13. STAN ZDROWIA: dobry
14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: brak
15. PPM (podstawowa przemiana materii): 3500 kcal
16. WYNIKI SIŁOWE:
-klata: 140
-martwy ciąg: 160
-przysiad:
Pytanie: proszę o pomoc w rozpisaniu sensownego cyklu
Testosteron enan 250, 20ml
Tren enan 200, 20ml
Turinox 300tab/10mg
Hcg 5000j x2
W sumie to samo co wcześniej tylko dwa razy więcej. Planuje to rozpisać na 10 tyg, nie wiem czy dawka wtedy nie będzie troszkę za duża, głównie chodzi o tren i czy turinox zacząć od samego początku czy pózniej wrzucić i poleciec na nim trochę dłużej od reszty. Z góry dzieki za pomoc.