flex1976
Dawno obalony mit.Wręcz przeciwnie nawet wskazane jest ostatnim posiłku dodać węglowodanów w celu lepszej regeneracji
TRENINGI KATOWICE
IG
https://www.instagram.com/bestbodysebastianszmit/
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
9110
Napisanych postów
82823
Wiek
48 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
700523
...
Napisał(a)
anubis84
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
17721
Napisanych postów
132231
Wiek
40 lat
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
1461020
Poza tym na noc się nie jada, dobrze dać minimum odstęp 1 godziny przed snem.
Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.
...
Napisał(a)
domer
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
6323
Napisanych postów
76321
Wiek
39 lat
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
756497
Tutaj możesz poczytać więcej na ten temat:
https://potreningu.pl/articles/3801/weglowodany-w-ostatnim-posilku-ulatwiaja-zasypianie
https://potreningu.pl/articles/2664/-jedz-wegle-na-noc--i-chudnij
https://potreningu.pl/articles/3801/weglowodany-w-ostatnim-posilku-ulatwiaja-zasypianie
https://potreningu.pl/articles/2664/-jedz-wegle-na-noc--i-chudnij
Moderator działu Odżywianie
