pompeczkahehe
Bo mnie jak smak dopada to ostatnio 2x w tyg rozkminka a ch** z tą Dieta se przerwę zrobię i glikogen uzupelnie i cyk tel do fast fooda, a po drodze do cukierni ;p a teraz lecę miche konkretnie
1
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
3
Napisanych postów
84
Wiek
24 lat
Na forum
5 lat
Przeczytanych tematów
29254
...
Napisał(a)
anubis84
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
17722
Napisanych postów
132241
Wiek
40 lat
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
1461067
Zjeść mozna ale nie jako zamieniik oliwy z oliwek, tylko po prostu źródło tłuszczy w diecie, myśle że okolice 20g masła dziennie będą ok.
Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
3
Napisanych postów
84
Wiek
24 lat
Na forum
5 lat
Przeczytanych tematów
29254
no dokładnie zamiennik to sie różni trochę makrosami, 25g to standardowa porcja
...
Napisał(a)
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
17722
Napisanych postów
132241
Wiek
40 lat
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
1461067
nie patrz nigdy na pojęcie porcja, jak gdzieśjest napisane porcja 30g to się tego nie trzymaj, u jednego porcja będzie 20g u innego 40g.
Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
3
Napisanych postów
84
Wiek
24 lat
Na forum
5 lat
Przeczytanych tematów
29254
Najchętniej to bym te masło całe na raz oj**al hehe, a porcja 25g według etykiety na tym
...
Napisał(a)
Koniu151
Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
3041
Napisanych postów
51776
Wiek
34 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
350116
Porcja zależy od zapotrzebowania na konkretne makro, nie od tego co napisali na etykiecie.
TRENER PERSONALNY/(PSYCHO)DIETETYK ONLINE. POMOC W UKŁADANIU DIET I TRENINGOW ONLINE.
KONTAKT: [email protected]
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
3
Napisanych postów
84
Wiek
24 lat
Na forum
5 lat
Przeczytanych tematów
29254
Dzięki za informacje ;) bym nie wiedział gdyby nie ty ehheheh
...
Napisał(a)
domer
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
6327
Napisanych postów
76332
Wiek
39 lat
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
756569
Orzechy ziemne mogą być okazyjnym elementem diety. Nie jest to jednak produkt wsrtosciowy na tyle, aby spożywać go stale. Poza makroskładnikami różnią się od oliwy innymi kwasami tłuszczowymi.
Moderator działu Odżywianie
