2. WAGA: 68
3. WZROST: 186
4. WYMIARY:
-biceps: 35
-klatka:101
-udo:50
-talia:79
5. STAŻ NA SIŁOWNI: prawie 2 lata
6. DIETA: 50% nie zawsze
-białko: 2,5g/kg
-węglowodany: 4,5g/kg
-tłuszcz: 1g/kg
7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 0
8. TRENING: 7x/tydzien
9. CEL CYKLU: masa
10. OSTATNI CYKL I ODSTEP CZASOWY OD JEGO ZAKONCZENIA:0
11. POZIOM BF%: dość niski 16%
12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): ekt
13. STAN ZDROWIA: Bardzo dobry
14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: Brak
15. PPM (podstawowa przemiana materii):
16. WYNIKI SIŁOWE:
-klata: 60×10
-martwy ciąg: 80×10
-przysiad: 50×10
Przychodzę z dość sporym pytaniem do osób z własnego doświadczenia czy specjalistów.
Mam dość spory problem , dieta zbyt mało pomaga , szybka przemiana materii nie pozwala mi na choć większe nabranie masy mięśniowej. Czy kuracja sterydowa na "zrobienie się większym" w tym wypadku by pomogła, i co by było dobre na początek i oczywiście czy jest sens . Z góry dzięki.