20 lat, 110kg, 180cm, cel: redukcja
Dopiero zaczynam, siłka na zajęciach na uczelni, w domu + jakieś bieganie.
Ułożyłem w innym programie, więc niestety musi być już tak, szkoda czasu na wprowadzanie 2 raz.
Link: http://i.imgur.com/vJyNphf.png
I osobno zrzut.
Nie jestem pewien niektórych rzeczy, również chciałbym to trochę bardziej urozmaicić, dodać ryby, nie wiem jak wygląda to w kwestii witamin. Mogę dorzucić jakiś spalacz.
Zmieniony przez - Tomek12334 w dniu 2018-09-16 22:06:51