...
Napisał(a)
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
https://www.sfd.pl/ZRZUT_DIETY_JAK_ZROBIĆ_ANKIETA_i_REGULAMIN_DZIAŁU.-t922822.html
W takiej formie wrzucamy tu diety do oceny, preferowana jest również pełna ankieta.
Proponuję jednak popracować nad mniej monotonnym jadłospisem, jak i nad takim, które realnie da się trzymać, np 13ml oliwy na posiłek, to straszne rozdrabnianie się. 50g rodzynek, a 50g truskawek, to też spora różnica.
Zmieniony przez - Koniu151 w dniu 2018-09-13 20:07:50
W takiej formie wrzucamy tu diety do oceny, preferowana jest również pełna ankieta.
Proponuję jednak popracować nad mniej monotonnym jadłospisem, jak i nad takim, które realnie da się trzymać, np 13ml oliwy na posiłek, to straszne rozdrabnianie się. 50g rodzynek, a 50g truskawek, to też spora różnica.
Zmieniony przez - Koniu151 w dniu 2018-09-13 20:07:50
TRENER PERSONALNY/(PSYCHO)DIETETYK ONLINE. POMOC W UKŁADANIU DIET I TRENINGOW ONLINE.
KONTAKT: [email protected]
...
Napisał(a)
Proponuję jednak popracować nad mniej monotonnym jadłospisem, jak i nad takim, które realnie da się trzymać, np 13ml oliwy na posiłek, to straszne rozdrabnianie się. 50g rodzynek, a 50g truskawek, to też spora różnica.
Akurat monotonne jedzenie mi nie przeszkadza, myslałem nad zmianą ostatniego posiłku bo mi nie smakuje po prostu lub śniadania. Napisałeś o rodzynkach i truskawek ale jaki z tego wniosek? Dodać więcej węgli ? Potrzebuje szczegolowej pomocy od kogos kto sie na tym zna.
Akurat monotonne jedzenie mi nie przeszkadza, myslałem nad zmianą ostatniego posiłku bo mi nie smakuje po prostu lub śniadania. Napisałeś o rodzynkach i truskawek ale jaki z tego wniosek? Dodać więcej węgli ? Potrzebuje szczegolowej pomocy od kogos kto sie na tym zna.
...
Napisał(a)
Czy dodać węgli czy nie - nie wiadomo, nie mamy pełnej ankiety, nie piszesz jakie jest Twoje zapotrzebowanie, jakie efekty przynosi obecne Ci ta dieta, więc skąd mamy wiedzieć co z tym zrobić?
Dieta ma nie tylko zadowalać kubki smakowe, a pokrywać zapotrzebowanie na wszystko, o co przy tak monotonnym jadłospisie ciężko.
Dieta ma nie tylko zadowalać kubki smakowe, a pokrywać zapotrzebowanie na wszystko, o co przy tak monotonnym jadłospisie ciężko.
TRENER PERSONALNY/(PSYCHO)DIETETYK ONLINE. POMOC W UKŁADANIU DIET I TRENINGOW ONLINE.
KONTAKT: [email protected]
...
Napisał(a)
Dostosuj się do wyżej wymienionych zaleceń i opisz to wszystko dokładniej.
Moderator działu Odżywianie
Polecane artykuły