Anonim
Ile tygodni powinien trwać trening fbw???
Chodzi mi o to ile można czasu jechać z takim treningiem do pory roztrenowania (przerwy) ?
Chodzi mi o to ile można czasu jechać z takim treningiem do pory roztrenowania (przerwy) ?
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
11150
Napisanych postów
51599
Wiek
31 lat
Na forum
24 lat
Przeczytanych tematów
57816
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
Napisał(a)
anubis84
Ekspert
Szacuny
17721
Napisanych postów
132231
Wiek
40 lat
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
1461020
pół roku nawet, czy nawet rok, odmian FBW jest sporo można kombinować z odmianami, ilością zestawów, doborów ćwiczen
Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.
...
Napisał(a)
monkey22
Doradca
Ekspert
Szacuny
33387
Napisanych postów
23422
Wiek
43 lat
Na forum
11 lat
Przeczytanych tematów
278623
Jak jest progres to może trwać dluuuuugo
Wszystko o mnie :) https://www.facebook.com/TrenerTomaszPalej
...
Napisał(a)
flex1976
Ekspert
Szacuny
9110
Napisanych postów
82823
Wiek
48 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
700527
Jeżeli trening przynosi efekty to go nie zmieniamy
TRENINGI KATOWICE
IG
https://www.instagram.com/bestbodysebastianszmit/
...
Napisał(a)
domer
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
6324
Napisanych postów
76328
Wiek
39 lat
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
756558
Nie wiem dokładnie o co pytasz. Być może o konkretny cykl treningowy. Z reguły ustala się go na około 10 tygodni. Następnie okres roztrenowania około 10 dni i nowy cykl, w którym możesz zmienić cały trening lub poszczególne ćwiczenia.
Moderator działu Odżywianie
