anubis84
Wątpię byś na basenie się tka rozrósł by one występowały.
Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.
...
Napisał(a)
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
17721
Napisanych postów
132231
Wiek
40 lat
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
1461020
...
Napisał(a)
Sebastian.1991
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
50
Na forum
6 lat
Przeczytanych tematów
412
A np tabata z kettlem? Może to by było ok? Krótki i tensywny trening, wydaje się być ok
...
Napisał(a)
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
17721
Napisanych postów
132231
Wiek
40 lat
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
1461020
Jako tabata może być.
1
Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
50
Na forum
6 lat
Przeczytanych tematów
412
I nie spowoduje to rozstępów jak rozumiem?
A czy tabata robiona 3 razy w tyg (jako jedyna aktywność fizyczna) jest ok?
A czy tabata robiona 3 razy w tyg (jako jedyna aktywność fizyczna) jest ok?
...
Napisał(a)
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
17721
Napisanych postów
132231
Wiek
40 lat
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
1461020
Rozstępy nie są od treningu tylko od tego że skóra nienadążna, więc jak będziesz trenował tak by się nie rozrastać to one nie powstana
2
Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.
...
Napisał(a)
ronie220
Ekspert
Szacuny
4063
Napisanych postów
45434
Wiek
4 lata
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
347459
Tabata nie powinna powodować rozstępów. Ale jeśli masz do nich duże tendencje to unikaj ruchów, w których mocno rozciągasz mięsnie.
1
„I would like to be the first man in the gym business to throw out my scale. If you don't like what you see in the mirror, what difference does it make what the scale says?„
Pilny student Vincea.
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
50
Na forum
6 lat
Przeczytanych tematów
412
Dziękuję za pomoc.myślicie że tabata to dobra opcja jeżeli będę ją robił 2-3 razy w tygodniu i będzie to moja jedyna aktywność fizyczna?
...
Napisał(a)
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
17721
Napisanych postów
132231
Wiek
40 lat
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
1461020
W celu podtrzymania kondycji, usprawienia aparatu ruchowego ok,
Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.
...
Napisał(a)
TomQ-MAG
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
12153
Napisanych postów
160700
Wiek
35 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
1235509
kwestia tez w jakiej formie ta tabata bedzie
Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja https://www.instagram.com/tomq.bb
[email protected]
Poprzedni temat
Trening push pull - do oceny
Następny temat
Trening dla endomorfika
