Aktualnie z 84.5kg do 79.5kg
Zdjęcia z dzis niżej, a w poscie https://www.sfd.pl/Redukować_masować_-t1159649-s2.html zdjęcia od początku redukcji.
Pomiary:
Łydka 37cm
udo 62,5cm
biodra 98cm
talia 81cm
klatka 97cm
barki 118cm
kark 39cm
biceps 38cm
przedramie 29,5cm
pas 99 cm.
Jak myślicie? Ile jeszcze powinienem zejść ? Ogólnie wchodząc ten tydzień na 2700, drugi na 2800 trzeci na 2900, to powinno zejsc jeszcze jakieś 2,5kg-3kg lub trochę w pasie, bo deficyt jest. Czekam na komentarze.
Zdjęcia robione bez spięcia.
Strasznie denerwuje mnie ta klatka, która nie dość, że wygląda jakby miala zaburzenia jakieś hormonalne (nic mi nie wiadomo, żebym mial ginekomastie), to dodatkowo ma bardzo słabe uwidocznienie mięśni.
Zmieniony przez - athrenalineee w dniu 2018-02-11 22:26:27
Zmieniony przez - athrenalineee w dniu 2018-02-11 22:28:27