...
Napisał(a)
Dzis skonczylem trzy tygodniowy cykl brania kreatyny Olimpa w tabletkach, po 5 gram po treningu. Unikalem kawy, pilem 3-4 litry wody dziennie, oraz dobrze sie odzywialem. Oto rezultaty: na lawce prostej wyciskam 10kg wiecej (90kg), waze 2kg wiecej (82kg), obwod klatki zwiekszyl mi sie o 2cm (110cm), a bicepsa o 0,5cm (35cm). Ogolnie jestem zadowolony. Jestem ciekaw waszej opinii, oraz jakie wy mieliscie efekty po podobnym cyklu. Za miesiac zaczynam cykl Dabka, po nim tez podziele sie z wami moimi wynikami. Pozdrawiam.
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
ja koncze cykl pojutrze, oto efekty (po 3 tygodniach):
Waga: z 70 na 73
Biceps: z 35 na 36
Klatka: ze 100 na 103
Pas: z 74 n 76 :(
Ogolnie przybylo mi duzo sily, ale nie w podstawowych cwiczeniach, ktore sie wypisyje w profilu, ale w rzeczach typu wyciagi, modlitewnik, wyciskanie nogami.
Waga: z 70 na 73
Biceps: z 35 na 36
Klatka: ze 100 na 103
Pas: z 74 n 76 :(
Ogolnie przybylo mi duzo sily, ale nie w podstawowych cwiczeniach, ktore sie wypisyje w profilu, ale w rzeczach typu wyciagi, modlitewnik, wyciskanie nogami.
...
Napisał(a)
O efektach po kreatynie lepiej mowic gdzies po 3 tygodniach po zakonczeniu cyklu jak troche wody z miesni niestety ucieknie ..
...
Napisał(a)
musisz sprobować )))
Sloniu
Sloniu
Największe dobro nosi pierwiastki zła i największe zło nosi zarodki dobra.
...
Napisał(a)
Boss_1 - kreatyne popijalem soczkiem z bialych winogron, 17,3% weglowodanow. Bralem odzywke Fitmaxa 50% bialka raz dziennie, oraz odzywialem sie przyzwoicie, pijac duzo wody.
...
Napisał(a)
Jak na kreatyne Olimpa,to i tak osiagnąłes niezle wyniki po 3 tygodniach.Osobiscie polecam kreatyne MultiPowera w pudrze,jest droższa ale czystsza i po niej niemialem sensacji gastrycznych jak po Olimpie
Pozdrawiam
killer366
Pozdrawiam
killer366
killer366
Polecane artykuły